-cours de karaté pour les adultes & Adolescents, enfants, et baby Karaté.
-cours de body karaté et pilates (à partir de 16 ans).
Notre club propose des cours de karaté pour tous les âges et pour tous les niveaux, du débutant à la ceinture noire.
Pour les adultes, les cours de karaté traditionnel (kihon / kumite / kata / bunkai) complétés d’entraînements axés sur des techniques de circuit training.
Karaté Adultes, juniors
JEUDI 19h/21h
Un cours par semaine pour tous (jeudi de 19h à 20h) assuré par Caroline et Julien + un cours spécial ceintures noires (jeudi de 20h à 21h) assuré par Caroline et cours débutant à la marron (jeudi de 20h à 21h) assuré par Julien.
SAMEDI 11h45/13h00
Un cours par semaine dédié aux ceintures noires et/ou aux compétiteurs assuré par Caroline qui vous apportera sa double compétence : coach professionnelle, préparatrice mentale au service de la performance et sophrologue.
Karaté Enfants/Ados (dès 7 ans)
MERCREDI 15h/16h15
SAMEDI 10h45/11h45
Deux cours par semaine + possibilité de participer aux cours avancés (voir avec les professeurs) assurés par Caroline, assistée de Thomas.
Karaté Baby (de 4 ans à 6 ans compris)
MERCREDI 16h15/17h
Un cours par semaine adapté aux plus jeunes assuré par Caroline et assistée de Thomas.
Enfants/Ados avancés(à partir de 13 ans)
JEUDI 19h/20h
SAMEDI 11h45/13h00
Pour les enfants et adolescents avancés (à partir de la ceinture Marron/bleu). Ces cours supplémentaires sont réservés aux élèves sélectionnés (voir avec les professeurs) assurés par Caroline et Julien.
Body karaté et Pilates(à partir de 16 ans)
SAMEDI 9h30/10h30
Cours ouvert à tous assuré par Caroline.
Tarifs saison 2023 – 2024
Modalités d’inscription
Demande inscription Karaté Saison 2023-2024
- Formulaire de demande de licence FFKDA
- Remplir le questionnaire et l’attestation sur l’honneur (remplace le certificat médical depuis la saison 2021-2022)
– élève mineur : Questionnaire & Attestation sur l’honneur
– adulte : Questionnaire & Attestation sur l’honneur
- Règlement (possibilité de payer en plusieurs fois)
Notre adresse
Pour les cours du jeudi et samedi
DOJO du gymnase du Lieutel
2 place de l’Europe – 78940 La Queue-lez-Yvelines
lien : cliquez
Pour les cours du mercredi
Salle « La Remise »
2 rue saint Michel à Garancières. – 78890 Garancières
ENVIE D’ESSAYER?
Les cours sont tous niveaux (sauf samedi 11h45 – cours compétition)
C’est le meilleur moyen de savoir si une discipline vous plaît ou pas.
Vous avez le droit d’essayer chaque discipline une fois.
Sans rendez-vous.
CERTIFICAT MÉDICAL PAS OBLIGATOIRE POUR L’ESSAI.
Autorisation parentale pour les mineurs
Si vous n’avez pas d’équipements, ce n’est pas grave !
Prenez juste un t-shirt, un jogging ou un short et une petite bouteille d’eau.
Nous acceptons les cours d’essai toute l’année. Ils ont lieu aux horaires indiqués des cours collectifs.
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